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防“身”防“心”省心理专家为怀化市民带来网络直播

发布时间:2022-03-27  分类:长沙旅游  作者:admin  浏览:9331

怀化新闻网讯“疫情防控期间,在长沙集中隔离和居家隔离期间出现烦躁、焦虑、害怕信息恐慌怎么办? "3月26日上午10: 00,怀化市机关工委联系省机关工委,邀请省人民医院专家为全市市民带来一场精神卫生保健在线直播。面对疫情的影响,部分市民出现心理焦虑等现象。为此,怀化市机关工委举办了这次精神卫生保健直播课。直播课上,省人民医院的万欢专家深入浅出地讲解了如何增强适应能力和应对能力,如何增强心理免疫力,如何转移注意力等等。“从18号开始,他们出去后就再也没回来过,把我一个老婆婆和孙女留在家里。”黄奶奶住在花都,独自带着孙女在家。疫情过后,她的儿子儿媳都在一线奋战,回不来了。她要一个人出去买菜,做饭,辅导孙女的作业。生活的压力和对儿子儿媳的担心让她感到焦虑。25号下午,接到小区通知可以扫码看直播后,今天早上就进直播间看了。“老师和我们分享了他的一些焦虑经历。原来这些都是疫情下正常的心理波动。通过和老师的在线交流,我感觉心里的结被打开了。”黄奶奶笑着说。“网络直播的形式很方便,既符合疫情防控的要求,又能和老师互动,更容易敞开心扉,对更好地面对疫情恐慌有非常好的调节作用。”谈及参与直播的感受,迎丰街道华丰社区的工作人员说。“疫情打乱了大家的工作和生活节奏,很多人出现了各种心理问题。我们希望通过这种心理直播,能为家里隔离集中的人群创造更多缓解心理压力的机会,让大家以更加坚定的信心和稳定的心态面对疫情带来的挑战。”怀化市机关工委常务副书记肖鹤说。(李)据