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当心夏天的“隐形杀手”!长沙120这些疾病的求助电话排在前三位

发布时间:2022-07-28  分类:长沙新闻  作者:admin  浏览:1153

湖南日报记者张春香通讯员田鹏刘瑶何万成夏季哪些疾病高发?长沙120近期调度数据可见一斑。长沙120急救中心数据显示,6月1日至7月25日,跌倒和交通事故、酒精中毒、心脑血管疾病的呼救位居前三。此外,中暑和溺水比去年同期都有不同比例的上升。湖南省中西医结合医院(湖南省中医研究院附属医院)心血管科主任肖长江教授提醒,天气炎热也容易引发心脑血管疾病,高危人群一定要注意预防。数据:中暑同期增加12.4%。长沙120急救中心调度数据显示,从6月1日至今,前三位派车呼救的原因是:外伤呼救3780次,以“跌倒”和“交通事故”为主,占20.44%;2.酗酒1461次,占7.90%;3.以“心脏病”和“高血压”为主要疾病的心脑血管疾病呼救1322次,占7.15%。今年6月1日以来:中暑253次(去年225次),同期增长12.4%;溺水11次(去年3次),同期翻了一倍多。如何避免中暑肖长江说,白天尽量避免或减少外出。在高温环境下,体温调节机制暂时受阻,体内热量积聚导致中暑。减少阳光直射是预防中暑最有效的方法。对于白天必须外出的人,户外活动要戴太阳帽,穿浅色衣服,多喝水,备用防暑药品。如果感觉不适,立即在阴凉处休息,症状缓解后再做活动。热天运动最好在清晨或晚饭后。运动前喝水500毫升左右,以室内球类运动和传统保健为主。运动时间不宜过长,以30-60分钟为最佳,强度适中或较低。运动后不宜大量饮用冰水,以免血管急剧收缩导致猝死。运动后不宜淋浴,宜用35-40左右的温水洗澡。很多人不知道,夏天洗完冷水澡出来其实更热,因为身体遇到冷水会变热,洗完温水澡反而会更凉,因为身体遇到温水得到的热量会更少。警惕高温对心脑血管的致命打击。肖长江介绍,对于患有高血压和心脑血管疾病的人来说,在高温、潮湿、无风、低气压的环境下,人体排汗受到抑制,体内储存的热量不断增加,心肌耗氧量增加,使心血管系统处于紧张状态。闷热还会导致人体血管扩张,在长沙血液黏稠度增加,更容易出现脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等症状。在严重的情况下,它会导致死亡。研究表明,夏季气温每升高1,心血管疾病的发病率就会增加17%左右。夏季高温对患有心血管疾病的老年人更为重要。他们要顺应季节,晚睡早起,中午午睡。同时可以养成清淡的素食,如绿豆、冬瓜等有解暑作用的食物。同时,由于夏季出汗过多,大量的蛋白质、维生素、钙、锌会随汗液排出。老年人可以适量补充蛋白质,以豆类、菌类、藻类等植物蛋白为主,但少吃胆固醇高的“红肉”。鸡鸭鱼肉等白肉可以适当食用,但不宜过多。根据中国的说法。高温下贪凉,不要给肠胃疾病可乘之机。在高温天气下,人们喜欢吃一些清凉的食物,但这往往给肠胃疾病以可乘之机。这是高温肠道传染病的高发期 大多数传染病的特征是腹泻、血便和水样便,并伴有发热、恶心呕吐、乏力等症状。严重时可引起水电解质酸碱平衡紊乱,危及生命。肖长江说,预防肠道疾病最重要的是“管住嘴,喝开水,吃熟食,勤洗手”,不要从卫生条件不达标的摊贩那里购买食品和饮料。另外,冰箱里存放的食物在食用前要进行卫生处理。尽量少吃冷冻食品和冷饮,以免伤害胃肠道。(一审:张春香;二审:段;审核:杨)