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儿童青少年近视率高 专家建议用这种方法来预防

发布时间:2022-06-24  分类:长沙旅游  作者:admin  浏览:3968

湖南日报6月23日讯(全媒体记者李传新通讯员吴)随着暑假临近,湖南省人民医院视光中心人满为患,不少学生趁着假期去做眼科手术。该院眼视光中心副主任郭博士今天在接受记者采访时表示,近视已成为影响我国儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。儿童青少年应尽早防控近视,最大限度减少未来的视力损害。根据国家卫健委发布的数据,2020年我国儿童青少年整体近视率高达52.7%。近视度数越高,患眼底病、青光眼、白内障等并发症的风险会成倍增加。例如,近视每增加100度,患近视性黄斑变性的风险就会增加67%。所以,近视最大的危害不是戴眼镜,而是近视引起的眼部并发症,严重时可导致失明。郭介绍,对于大多数近视来说,近视的主要危险因素与生活方式有关,如户外时间太少、连续高强度(45 min以上)近距离工作(阅读距离小于20 cm)等等。与近视相关的危险因素可能还包括遗传因素、身高、睡眠、饮食等。对于尚未近视的儿童青少年,应尽早进行视力筛查和专业评估:1。如果近视风险低,可以每3-6个月去验光门诊进行科学的随访复查。2.如果近视风险较高,应尽量增加户外活动时间,减少近距离用眼。每天户外活动2小时以上,每周14-15小时,可有效预防近视。户外活动的形式并不重要。除此之外,阴天户外活动也是有效的。3.避免长时间近距离用眼。你需要矫正近距离用眼的姿势,让两眼距离在33cm以上。眼睛的一次性使用时间不要超过45分钟,同时保持充足的照明。如果在长沙娱乐场所已经发生近视,也需要增加户外时间、减少近距离用眼等行为改善。此外,应根据专业验光师的指导合理配镜(包括框架眼镜、角膜塑形镜、离焦软性眼镜等。);必要时,在专业验光师的严格监督下,可适当使用低浓度阿托品滴眼液或光饲设备防治近视。如果视功能差,需要进行适当的、科学的视功能训练,每3-6个月复诊一次。总之,近视防控的核心是延缓近视的发展,最大限度地减少对眼底的损害。在儿童青少年刚患上近视的时候,家长朋友们不要太担心“一旦戴上眼镜就摘不下来”的问题。近视发生后,及时佩戴合适的眼镜,保持正确的近距离用眼方式,可以更好地控制近视的进展。