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湿热来袭 预防湿疹

发布时间:2022-06-24  分类:长沙新闻  作者:admin  浏览:8035

湖南日报全媒体记者、通讯员霍思怡何让,雨季来临,气温高,雨量充沛,空气湿度大。此时正是湿疹等皮肤病的高发期。第三批优秀中医临床人才、第三批名老中医专家学术继承人湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)朱明芳教授提醒,湿热天气应预防湿疹。湿疹是什么样的湿疹?中医称之为“湿疮”。急性湿疹皮损以多形性、对称分布为特征,多表现为红斑基础上的密集粟粒性丘疹,伴有明显渗出和剧烈瘙痒。急性湿疹可进一步发展为亚急性甚至慢性湿疹,反复发作。为什么湿疹和“湿”与湿邪难分伯仲?最近气候炎热、潮湿、多雨、湿热、潮湿,人更容易感受到风湿热之邪。邪侵表里,瘀滞筋脉,侵及皮肤。在脾胃受损的夏季,人们喜欢吃水果、喝冰棍等湿漉漉、女性化的东西。湖南人也喜欢吃麻辣小龙虾、烧烤、田螺等麻辣腥的产品。先天不足、饮食不当、贪凉或暴饮暴食都容易损伤脾胃。脾胃不和,湿热蕴结,皮肤瘀滞。微生物的滋生在雨季潮湿的环境中更容易滋生细菌、真菌等微生物。有相关研究指出,湿疹患者皮损中金黄色葡萄球菌、马拉色菌等微生物的检出率较高,感染可进一步加重病情。药膳最近闷热,要避免暴饮暴食寒凉辛辣油腻的食物,以免损伤脾胃。朱明芳说,下面推荐两种适合这个季节健脾祛湿的简单药膳,供大家参与。白扁豆薏米锅排骨材料:白扁豆50克,薏米50克,冬瓜500克,排骨500克。方:白扁豆具有健脾化湿、和中解暑的功效。薏米可以利尿祛湿,冬瓜可以清热解暑,降脂减肥,一起煮汤可以解暑祛湿。红豆薏米粥材料:山药150g,红豆60g,薏米30g。方:山药健脾和胃,赤小豆清热利湿,薏苡仁利水润燥,粥健脾润燥。另外,如果想预防湿疹等皮肤病,也要注意保持衣物和环境干燥,饮食清淡,运动适度!